Ein Ort zum Lesen, Lachen, Luft machen – und um leichter zu lieben – Dich & andere.
Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Beziehungen, Dating & Mindset & vieles mehr – ohne Dogma, ohne Druck.
Lasst uns gemeinsam Erfahrungen, Erkenntnisse und Unterhaltung verbinden & wachsen: locker, offen, menschlich.
Was mindfully happy ausmacht
Ein Blog – und mehr. Ein lebendiger Raum zum Lesen, Lachen, Lernen. Hier sprechen wir über dich & deine Beziehungen: zu dir selbst, zu Freund:innen, zu Partner:innen – und über alles, was dazwischen funkt: Online-Dating, Missverständnisse, Nähe, Grenzen, Mindset & (fehlende) Happiness.
Kommunikation & Empathie
Verstehen statt vorschnell bewerten: aktives Zuhören, Ich vs. Du Botschaften, weniger Missverständnisse, Grenzen, Deeskalation – kleine Skills, große Wirkung ;-).
Beziehungen & Dating
Weniger Drama, mehr Verbindung und zwar auf Augenhöhe: – vom ersten Match bis zum Wir. Kennenlernen, Onlinedating, Bindungsstil, Selbstkritik – alles im Real Talk
Mindset & Happiness
Mit Perspektivwechseln, Reflexion & kleinen Schritte für ein Leben, das mehr als nur passt für Dich 😉
Weitere Themen
Konflikte lösen statt ignorieren
- Konfliktscheu? Und happy damit?
- Grenzen gewähren & selbst setzen
- Streitkultur: fair, warm, lösungsorientiert
Online Dating
- Tinder, Bumble, Hinge & co.
- Ghosting, Benching & weitere Eigenheiten
- Dating Fatigue & Burnout
Mentale Gesundheit
- Gelassenheit & Resilienz kultivieren
- Selbstfürsorge ernst nehmen
- Soziales Umfeld gestalten
Neu im Blog
Frische Gedanken, ehrliche Worte & kleine Aha-Momente für Deine Happyness 😉
-
💬 Von Missverständnissen zu Verständnis
„Na, dann mach’s halt wieder auf Deine Art.“ Du schaust hoch, überrascht, vielleicht ein bisschen verletzt.War das jetzt ein Vorwurf? Oder Ironie? Oder einfach nur… Müdigkeit? Du spürst, wie sich Deine Brust leicht zusammenzieht. Dieses unangenehme Gefühl, wenn Du nicht weißt, wie etwas zu nehmen ist und ob etwas in der Luft liegt.Wie fühlt sich…
-
💬 Feedback im Unternehmen – zwischen Mut, Eitelkeit und echtem Wachstum
Stell Dir vor, Du leitest ein Meeting.Du stellst eine neue Strategie vor, alle nicken, niemand fragt etwas – super, oder?Nur dass die Hälfte des Teams später in der Kaffeeküche sagt: „Das wird niemals funktionieren.“ Wie fühlt sich das an, wenn Du ehrlich bist?Ein bisschen irritierend, oder?Weil Du dachtest, alles läuft rund – und dann merkst:…
-
🌧️ Depressionen verstehen: Anzeichen erkennen, Unterschiede sehen, besser handeln
Kennst Du diese Tage, an denen Du funktionierst, aber nicht wirklich da bist?Du lachst, aber es fühlt sich an, als würdest Du es auswendig tun – wie ein Text, den Du längst auswendig kannst.Alles läuft weiter, nur Du bleibst irgendwie stehen. Wenn sich genau das über Wochen zieht, wenn die Freude, die Motivation, die Energie…
-
🧠 Feelgood Management – Warum Wohlbefinden kein Luxus ist, sondern Führungsstrategie
„Feelgood Management“ – für manche klingt das nach Duftkerzen, Smoothie-Bar und „positiver Energie“ im Büro.Aber in der Realität hat es wenig mit Wohlfühlromantik zu tun.Es geht um die betriebswirtschaftliche Relevanz von Zufriedenheit. Denn Menschen, die sich gesehen, verstanden und sicher fühlen, arbeiten anders:Sie denken mit, sie bleiben länger, sie übernehmen Verantwortung. Und genau da wird…
-
💡 Was ist Feel-Good-Management?
Feel-Good-Management (FGM) ist eine strategische, ganzheitliche Form der Personal- und Organisationsentwicklung, die darauf abzielt,👉 das Wohlbefinden, die Motivation und emotionale Bindung der Mitarbeitenden systematisch zu fördern –und dadurch Produktivität, Innovationskraft und Arbeitgeberattraktivität zu steigern. Es geht also nicht um „Happy Clappy“-Kultur oder Gratis-Obst, sondern um die bewusste Gestaltung von Rahmenbedingungen, in denen Menschen sich sicher,…
-
🚀 Bewusste Führung – Wie Du Motivation & Entwicklung im Team fördern kannst
Die Umsätze stimmen, Projekte laufen, alles scheint stabil – und trotzdem verlierst Du plötzlich gute Leute.Top-Talente, auf die Du Dich immer verlassen konntest, sind plötzlich „innerlich weg“ oder gleich ganz verschwunden. Du fragst Dich: Warum?Sie wurden doch gut bezahlt. Sie hatten Freiheiten. Boni. Aber die Wahrheit ist: Menschen verlassen keine Jobs. Sie verlassen Führungsstile. Und…
Mini-Guides für heute
Konflikt bewältigen – ruhig & gelassen
- Hör zu & verstehe, friss ggf. erstmal Schei**
- Atme tief durch, statt loszuschießen
- Mach dir klar, worum’s wirklich geht
- Nobody is perfect – auch Du nicht 😉
- Erläutere statt anzugreifen
Berufliche Happyness erreichen
- Realitätscheck: Was gefällt mir? Was sollte anders sein?
- Grenzen setzen: Work‑Life‑Balance, Nein sagen lernen
- Wodurch fühlst Du Dich wertgeschätzt? Mehr Gehalt, Verantwortung, Lob ?
- LinkedIn‑Profil aufbauen mit Beiträgen & Kontakten
- Chancen ausloten mit Bewerbungen
- Selbständigkeit als Option? Inhouse?
- Mentoring oder Coaching für Perspektive nutzen
Tiny Truths – kleine Gedanken, große Wirkung
• Dein „Nein“ ist kein Angriff & nicht zwingend negativ – Aber Ehrlich! •
• Verstehen wollen schlägt Recht behalten. •
• „Ich fühle…“ öffnet Türen, „Du bist…“ schließt sie. •
• Humor ist eine Brücke, kein Wegreden. •
• Glück ist selten laut. Meistens ist es Ruhe. •
Locker & echt – ohne Geschwurbel – eher mal sarkastisch^^
Hier findest du keine „10 Schritte zum perfekten Leben“. Stattdessen echte Geschichten, klare Denkanstöße & Vorschläge, die hoffentlich auch Dir Mehrwert liefern – für mehr Happyness im Deinem Leben 😉
Komplex Auf den Punkt!
Kurz, klar, hilfreich – wir versuchen es zumindest – selbst bei komplexen Konzepten (wie dem Menschen^^).
Humor hilft
Wir nehmen Themen ernst, uns selbst nicht zu sehr. Und wir mögen einfach Ironie und sprechen Sarkasmus fließend 😉
Aus dem echten Leben
Wir wollen lebensnah berichten und betrachten. Hier kannst auch Du helfen und aus Deinen Erfahrungen schöpfen und anderen Mehrwert liefern.
„Glück ist kein Ziel, sondern ein Weg – und der beginnt mit einem ehrlichen Blick auf Dich selbst.“
– mindfully happy
Komm, wie du bist
mindfully happy ist kein Kurs, keine Therapie, kein Coaching-Tunnel. Es ist ein Ort – zum Stöbern, Entdecken, Luft machen, Nachdenken, Mitlachen & Mitmachen. Lies mit, schreib mit, teil Dich mit, tausch Dich aus & wachse mit, oder bleib so toll wie Du bist 😉
Sag, was du wirklich denkst
Teile Erfahrungen, stell Fragen, lass Frust raus – respektvoll, ehrlich, gern mit Augenzwinkern. Deine Stimme zählt, wir und viele andere sind gespannt von Dir zu hören.
Lass mal (inter)aktiv statt passiv sein 😉
Persönlichkeitstests
Erkenne Muster, nicht Schubladen: smarte Tests mit hilfreichem Feedback für mehr Selbstverständnis und besser Verständnis für andere 😉
Spiele, Planer & Journals
Zum Reflektieren, Dating, Grenzen setzen, Spiele & vielem mehr – schau Dich um 😉
Events & Community
Wir leben alle gemeinsam auf dieser Welt & so ist auch mindfully happy ausgerichtet – als Community – also tauscht Euch aus und lernt euch kennen 😉
Kurz & ehrlich: FAQ
Ist das Coaching? Nein. Es ist ein freier Raum: Lesen, mitreden, ausprobieren, teilnehmen & aktiv mitgestalten – ohne Druck.
Wie oft gibt’s Neues? Regelmäßig – Lass Dich am besten benachrichtigen – wir bauen auf eine Community, also kann es ständig Neues geben 😉
Für wen ist das? Für jeden! Wir machen keine Ausnahmen 😉 Ob Singles, liiert oder dazwischen – jeden Alters & Herkunft & Vorlieben