„Na, dann mach’s halt wieder auf Deine Art.“ Du schaust hoch, überrascht, vielleicht ein bisschen verletzt.War das jetzt ein Vorwurf? Oder Ironie? Oder einfach nur… Müdigkeit? Du spürst, wie sich Deine Brust leicht zusammenzieht. Dieses unangenehme Gefühl, wenn Du nicht weißt, wie etwas zu nehmen ist und ob etwas in der Luft liegt.Wie fühlt sich … Weiterlesen
Du wünschst Dir Ehrlichkeit von Deinem Partner, oder?Wirklich? „Du bist manchmal viel zu faul.”„Du tust oft so, als wärst Du offen, aber Du redest nur über das, was Dich gut aussehen lässt.”„Du verlangst Loyalität, aber Du bist selbst schnell raus, wenn’s für Dich unbequem wird – da ist gar nix loyal dran!”„Du sagst, Du bist … Weiterlesen
Du hältst Dich für loyal, ehrlich, offen, reflektiert, empathisch und gerecht.Klingt gut.Klingt erwachsen.Klingt nach jemandem, mit dem man gerne befreundet wäre. Aber jetzt mal ohne Filter:Wie hoch glaubst Du, ist die Übereinstimmungsquote zwischen dem, wie Du Dich siehst – und dem, wie andere Dich erleben?Wenn Du ehrlich wärst: nicht besonders hoch, oder? Die meisten Menschen … Weiterlesen
Hochsensibilität, Hypersensibilität, Hochsensitivität und Hypervigilanz – Vier Begriffe, die oft verwechselt werden oder synonym verwendet werden – und doch ganz unterschiedliche Geschichten erzählen:von angeborener Feinfühligkeit, über erlernte Überreaktion, bis hin zu traumatischer Daueranspannung. Lass uns das nicht nur verstehen, sondern spüren.Denn diese Unterschiede zeigen sich weniger in Definitionen – sondern in dem, was in uns … Weiterlesen
Manchmal hilft ein kleiner Perspektivwechsel, um sich selbst besser zu verstehen.Diese Seite sammelt nach und nach Selbsttests und kleine Quizzes, die dazu einladen, über die eigene Persönlichkeit, das eigene Verhalten oder auch Beziehungen etwas bewusster nachzudenken. Nichts davon ist endgültig oder „die Wahrheit“.Aber vielleicht ist das eine oder andere dabei, das Denkanstöße gibt oder einfach … Weiterlesen
Hast Du schon mal jemanden gedatet, der einfach komplett anders tickt?Du willst über Gefühle reden, er analysiert erstmal die Logik dahinter.Du planst spontan ein Wochenende am See, sie will vorher lieber eine Excel-Tabelle mit Packliste. Willkommen im ganz normalen Beziehungsalltag. 😅 Denn so verschieden wir auch sind – wir alle versuchen irgendwie, verstanden zu werden.Und … Weiterlesen
Schon mal das Gefühl gehabt, Du gibst Dir wirklich Mühe in Deiner Beziehung – und Deine Partnerin merkt’s einfach nicht? 😅Du kochst das Lieblingsessen, machst kleine Aufmerksamkeiten, gibst Dir Mühe … und trotzdem kommt: „Du bist in letzter Zeit so distanziert.“ Autsch. Aber keine Sorge – Du bist weder lieblos noch blind. Wahrscheinlich sprecht Ihr … Weiterlesen
Alle reden von Resilienz. Aber was ist das eigentlich – und wie kriegst du’s hin, beim nächsten Sturm nicht als menschliche Tischdecke weggeweht zu werden? Willkommen zum ultimativen Guide voller Charme, Humor und handfester Tools für mehr Widerstandskraft! Hey du, schön, dass du da bist! Sag mal, hast du heute eigentlich schon ein bisschen an … Weiterlesen