Beziehungsmodelle: Es gibt doch mehr als die klassische monogame Beziehung

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Online Dating muss einigen schon ein bisschen wie ein “All-you-can-eat”-Buffet vorkommen 🍽️ Dazu kommen auch noch unterschiedliche Beziehungsformen. Da gibt’s Monogamie, Polyamorie, offene Beziehungen, „Friends with Benefits“, „Situationships“ und dann noch das gute alte „Wir schauen einfach mal“. Klingt spannend, aber auch leicht überfordernd, oder?Früher hieß es: verlieben, zusammenziehen, heiraten, fertig. Heute: „Was genau sind … Weiterlesen

💔 Ghosting, Breadcrumbing, Benching – und das ganz normale Dating-Drama

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Kennst Du das?Du schreibst mit jemandem, alles läuft super – Texte & vielleicht auch Witze fliegen hin und her, die Stimmung ist leicht, Du denkst: „Hey, da ist vielleicht was.“Und dann … nichts.Kein „Sorry, kein Interesse“. Kein „Ich meld mich später“. Einfach – Funkstille. 🦗 Willkommen in der wunderbaren Welt des “modernen”(=Online) Datings – wo … Weiterlesen

💥 Streitkultur – wie man sich zofft, ohne sich zu verlieren

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Stell Dir vor, Du kommst nach Hause, bist müde, willst eigentlich nur auf die Couch.Und da steht Dein Partner – mit diesem Ton, der schon nach fünf Sekunden ein inneres “Oh nein, nicht schon wieder…” auslöst. 😩 „Du hättest wenigstens mal Bescheid sagen können, dass Du später kommst.“ Autsch.Wie fühlst Du Dich, wenn Du das … Weiterlesen

Ich-Botschaften

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💬 Ich-Botschaften – reden, ohne zu verletzen (und endlich gehört werden) Einleitung Du willst etwas ansprechen, ohne dass es gleich in Streit ausartet? Du möchtest ehrlich sagen, wie Du Dich fühlst – aber ohne, dass Dein Gegenüber dichtmacht? 😅Dann bist Du hier genau richtig. Denn genau dafür gibt es ein Kommunikationswerkzeug, das simpel klingt, aber … Weiterlesen

🧭 Bindungsstile – warum wir lieben, wie wir lieben

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Kennst Du dieses Gefühl, wenn Du jemanden magst – so richtig – und trotzdem fängst Du an, auf Abstand zu gehen? Oder Du klammerst Dich an jede Nachricht, weil Du Angst hast, dass er oder sie sich plötzlich zurückzieht? Tja … willkommen im Club der menschlichen Beziehungsdynamik. 😅 Ob Du nun der Typ bist, der … Weiterlesen

💞 Die Love Language Deines Partners verstehen – warum Liebe oft übersetzt werden muss

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Vielleicht kennst Du das: Du gibst Dir Mühe, Deinem Partner oder Deiner Partnerin zu zeigen, wie sehr Du sie oder ihn liebst – aber irgendwie kommt es nicht an. Du kochst, räumst auf, planst kleine Überraschungen – und bekommst trotzdem zu hören: „Du bist so distanziert in letzter Zeit.“ Oder Du sagst jeden Tag: „Ich … Weiterlesen

Konfliktscheu, konfrontationsmeidend, kritiksensibel – Wie klärt man mit diesen Menschen etwas kritisches?

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Konflikte sind kein Drama – aber wie redet man mit Menschen, die sie immer vermeiden wollen? Kritik. Konflikt. Konfrontation.Für manche sind das drei sehr unschöne Wörter – fast so, als hätte man „Finanzamt“ gesagt. 😅 Es gibt Menschen, die schon bei der kleinsten Spannung das Weite suchen. Wenn Du etwas ansprichst, das nicht 100 % … Weiterlesen

🗣️ Sender–Empfänger-Prinzip – Warum wir oft aneinander vorbeireden (und was man dagegen tun kann)

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Kennst Du das? Du sagst etwas ganz harmlos, und Dein Gegenüber ist plötzlich beleidigt. Oder Du schreibst eine Nachricht, die Du freundlich meinst, aber sie kommt „kühl“ oder „desinteressiert“ rüber. 🤷‍♂️ Das sind Momente, in denen Kommunikation irgendwie schief läuft – nicht, weil jemand böse Absichten hat, sondern weil das, was gesendet wird, nicht unbedingt … Weiterlesen

Selbsttests & Quiz

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Manchmal hilft ein kleiner Perspektivwechsel, um sich selbst besser zu verstehen.Diese Seite sammelt nach und nach Selbsttests und kleine Quizzes, die dazu einladen, über die eigene Persönlichkeit, das eigene Verhalten oder auch Beziehungen etwas bewusster nachzudenken. Nichts davon ist endgültig oder „die Wahrheit“.Aber vielleicht ist das eine oder andere dabei, das Denkanstöße gibt oder einfach … Weiterlesen

16 Personalities – Warum es hilft, Dich (und andere) endlich wirklich zu verstehen

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Hast Du schon mal jemanden gedatet, der einfach komplett anders tickt?Du willst über Gefühle reden, er analysiert erstmal die Logik dahinter.Du planst spontan ein Wochenende am See, sie will vorher lieber eine Excel-Tabelle mit Packliste. Willkommen im ganz normalen Beziehungsalltag. 😅 Denn so verschieden wir auch sind – wir alle versuchen irgendwie, verstanden zu werden.Und … Weiterlesen

💞 Die 5 Love Languages – Warum Liebe oft an der Übersetzung scheitert

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Schon mal das Gefühl gehabt, Du gibst Dir wirklich Mühe in Deiner Beziehung – und Deine Partnerin merkt’s einfach nicht? 😅Du kochst das Lieblingsessen, machst kleine Aufmerksamkeiten, gibst Dir Mühe … und trotzdem kommt: „Du bist in letzter Zeit so distanziert.“ Autsch. Aber keine Sorge – Du bist weder lieblos noch blind. Wahrscheinlich sprecht Ihr … Weiterlesen

🧭 Bindungsstil-Selbsttest – Finde heraus, welcher Bindungstyp Du bist!

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Lust auf ein bisschen ehrliche Selbsterkenntnis? 😉Dann kommt hier ein Selbsttest, der tatsächlich etwas über Dich verrät – nämlich, wie Du liebst, Nähe erlebst und auf Beziehung reagierst. Der Bindungsstil-Selbsttest zeigt Dir, welches emotionale Muster Du in Beziehungen lebst – und warum Du manchmal so fühlst, wie Du fühlst. 💭Er stammt aus der Forschung von … Weiterlesen

Resilient durchs Leben stolpern – wie du mit Charme, Mut und einem Augenzwinkern deine mentale Superkraft trainierst

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Alle reden von Resilienz. Aber was ist das eigentlich – und wie kriegst du’s hin, beim nächsten Sturm nicht als menschliche Tischdecke weggeweht zu werden? Willkommen zum ultimativen Guide voller Charme, Humor und handfester Tools für mehr Widerstandskraft! Hey du, schön, dass du da bist! Sag mal, hast du heute eigentlich schon ein bisschen an … Weiterlesen

Mentale Gesundheit: Dein Schlüssel zu mehr Happiness (und wie du den Alltag nicht zu ernst nimmst)

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Mal ehrlich – unser Kopf ist manchmal wie ein chaotisches WG-Zimmer: Überall verstreute Gedanken, ein paar “Muss-ich-dringend-noch”-Zettel und irgendwo in der Ecke liegt etwas, das stark nach “Ich kümmer’ mich später drum” aussieht. Mentale Gesundheit ist in diesem Bild nicht der strenge Vermieter, der endlich Ordnung reinbringen will – sie ist eher die beste Freundin, … Weiterlesen